昨年からオハナ&アロハのビーチヨガを担当してくださっている、
マリ先生のヨガセミナーのご案内です。
身近な生活にすぐに取り入れられるヨガを通した「呼吸法」
前回のセミナーでは、
・睡眠の質が高まりました。
・ストレス発散になりました。
などのご感想をいただきました。
日頃介護をされている方や、
ご本人の方など、
簡単にリフレッシュできる気づきをいただけます。
どなたでもぜひお気軽にご参加いただけたらと思います。
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1月24日(金) 10:00~12:00
晴天:葉山公園
雨天:葉山一色会館
会費:無料
お申込:下記メールアドレス、
もしくはTEL090-4727‐9286
にてお申込ください。
※ヨガマットをお持ちの方はぜひご持参ください ^^)
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Joy&Hope
柴田
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