皆さんと葉山公園で、波の音を聴きながら、
ヨガセラピストでスタッフの早苗さんと、
ビーチヨガを行いました。
そして、今回は、利用者さまのご希望で、
砂浜ウォーキング。中には靴を脱ぎ、素足になって砂浜を歩かれ、
足裏を刺激し、気持ち良かったです。
波打ち際までいって、波を見る人、貝殻や綺麗な石を探す人、
皆様紫外線を浴び、セロトニンをたっぷり
チャージしてきました🌈 ^^)
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