人生100年時代と言われ、
認知症ケアも、共生と正しい予防の時代となりました。
認知症はだれがなってもおかしくない時代。
認知症を発症したら、地域の皆様で受け入れ認めあう共生。
できるだけ認知症の発症を遅らせるために、
またすでに発症されている方は、
できるだけ進行を遅らせるための予防が必要となってきます。
公衆衛生を学ばれた、管理栄養士の桂子先生が
分りやすく解説してくださいます。
まずは何を食べたら良いか。
そして避けたほうが良い物、(銅・鉄・亜鉛)(アルミニウム)
(脂質)(薬)
そして、運動、活動、人との交流、睡眠、
全部で10回に渡って解説されております。
正しく予防をして、
いつまでも自分らしくハッピーに暮らしていきたいですね。
ぜひ、お時間あるときにご覧になってください。
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